Kylling i Kryddermarinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i krydderier. Perfekt til grillen.
Forberedelsestid: 30 minutter (plus marineringstid)
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld tørret timian
- 1 teskefuld salt
- ½ teskefuld peber
- Saft af 1 citron
Fremgangsmåde:
1. I en skål, bland olivenolie, hvidløg, paprika, timian, salt, peber og citronsaft sammen.
2. Tilsæt kyllingebrysterne til marinaden, og sørg for at de er dækket godt.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i mindst 1 time, gerne længere i køleskabet.
4. Forvarm grillen til medium varme.
5. Tag kyllingen ud af marinaden og grill dem i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil kyllingen er gennemstegt.
6. Lad kyllingen hvile i 5 minutter før servering.
Næringsindhold pr. portion:
Kalorier: 250 kcal
Protein: 30 g
Fedt: 12 g
Kulhydrater: 2 g

Bedømmelse: 3.75 (1679 anmeldelser) ★★★★★ del