Herkuleiske Pinaatti-Feta-Piirakat
Disse lækre spinat-feta-pirater er den perfekte snack eller tilbehør til måltidet. Den bløde dej og den krydrede fyld gør dem uimodståelige. Annosmængde: 8 pirater
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olivenolien på en pande og tilsæt det hakkede løg. Sauter løget, indtil det er blødt.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den er visnet. Tag den af varmen og lad den køle af.
- Smuldr fetaosten i en skål og tilsæt creme fraiche, æg, salt, sort peber og oregano. Rør godt rundt.
- Tilsæt den afkølede spinat-løgblanding til feta-blandingen og rør, indtil det er ensartet.
- Tag tærtebundene frem og skær dem i ønsket størrelse cirkler.
- Læg en spiseskefuld fyld i midten af dejcirklen og fold dejen over, luk kanterne godt.
- Placer piraterne på en bageplade beklædt med bagepapir og pensl overfladen med en blanding af æg og honning.
- Bag dem ved 200 grader i cirka 20-25 minutter, eller indtil piraterne er smukt gyldne.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 14 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 1 g |