Herkuleiske Pinaat-Feta Sæmplicer
Disse saftige og smagfulde spinat-feta-sæmplicer er en perfekt tilføjelse til morgenmad eller som snack. De er nemme at lave og fyldt med smag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opløs gæren i det varme vand sammen med sukkeret, og lad det stå i ca. 5 minutter.
- Bland hvedemelet og saltet i en stor skål. Lav en fordybning i midten og hæld gærblandingen samt olivenolien i.
- Ælt dejen med hænderne eller en dejkrog i ca. 10 minutter, indtil dejen er smidig.
- Tilsæt smuldret feta og hakket spinat til dejen og bland godt.
- Dæk dejen med et viskestykke og lad den hæve på et varmt sted i ca. 30 minutter.
- Når dejen er hævet, del den i 12 dele og form dem til runde boller.
- Læg bollerne på en bageplade beklædt med bagepapir. Pensl dem med æg.
- Lad bollerne hæve yderligere i 15 minutter.
- Bag dem ved 200 grader i ca. 15-20 minutter, indtil de er gyldne.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 25 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 2 g |