Kylling i Kryddermarinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i krydderier. Perfekt til grillen!
Forberedelsestid: 30 minutter + 2 timer marinering
Antal portioner: 4
- 4 kyllingebrystfileter
- 3 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld tørret oregano
- 1 teskefuld salt
- ½ teskefuld sort peber
- Frisk persille til pynt
Fremgangsmåde:
1. I en skål, bland olivenolie, citronsaft, hakket hvidløg, paprika, oregano, salt og sort peber sammen.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækkede.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 2 timer.
4. Forvarm grillen til medium varme.
5. Grill kyllingebrysterne i 6-7 minutter på hver side, eller indtil de er gennemstegte.
6. Tag kyllingen af grillen og lad den hvile i et par minutter før servering.
7. Pynt med frisk persille og server med dit yndlings tilbehør.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 250
Protein: 30g
Fedt: 14g
Kulhydrater: 2g
Fiber: 0g

Bedømmelse: 3.76 (4805 anmeldelser) ★★★★★ del