Pasta med Pesto og Grøntsager
Pasta med Pesto og Grøntsager
opskrift
En lækker og sund ret, perfekt til frokost eller aftensmad. Forberedelsestid: 30 minutter
Servering: 4 personer
Ingredienser:
- 300 g pasta (f.eks. penne eller fusilli) - 2 spsk pesto
- 1 rød peberfrugt, skåret i tern
- 1 courgette, skåret i skiver
- 100 g cherrytomater, halveret
- 1 lille løg, hakket
- 2 fed hvidløg, hakket
- 2 spsk olivenolie
- Salt og peber efter smag
- Frisk basilikum til pynt
Fremgangsmåde:
1. Kog pastaen i en stor gryde med saltet vand i henhold til pakkens anvisning, indtil den er al dente. Dræn og sæt til side. 2. Opvarm olivenolien i en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i et par minutter, indtil de er bløde.
3. Tilsæt rød peberfrugt og courgette til panden, og steg i yderligere 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
4. Tilsæt cherrytomater og pesto til grøntsagerne, og rør godt rundt.
5. Bland den kogte pasta i panden, og sørg for, at alt er godt blandet. Smag til med salt og peber.
6. Server varm, pyntet med frisk basilikum.
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 350 Protein: 12 g
Fedt: 10 g
Kulhydrater: 55 g
Fiber: 5 g
Bedømmelse: 4.39 (5583 anmeldelser) ★★★★★