Kyllingefrikadeller med Kartofler
Kyllingefrikadeller med Kartofler
opskrift
En lækker og saftig ret, perfekt til familiemiddagen. Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 500 g hakket kyllingekød - 1 løg, finhakket
- 1 dl rasp
- 1 dl mælk
- 1 æg
- 1 teskefuld salt
- ½ teskefuld peber
- 1 teskefuld paprika
- 1 spsk. olie til stegning
- 800 g kartofler, skrællede og skåret i kvarte
- 50 g smør
- Frisk persille til pynt
Fremgangsmåde:
1. Kog kartoflerne i en gryde med saltet vand i ca. 15-20 minutter, indtil de er møre. 2. I en skål, bland hakket kyllingekød, finhakket løg, rasp, mælk, æg, salt, peber og paprika. Rør godt, indtil massen er ensartet.
3. Form små frikadeller af kyllingemassen.
4. Varm olien op i en pande over medium varme, og steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
5. Hæld vandet fra kartoflerne, og tilsæt smørret. Mos kartoflerne let, så de bliver cremede.
6. Server kyllingefrikadellerne varme sammen med de mosede kartofler, og pynt med frisk persille.
Ernæringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 450 Protein: 35 g
Fedt: 20 g
Kulhydrater: 40 g
Bedømmelse: 3.53 (3699 anmeldelser) ★★★★★