Lækre Tortillas med Kylling
opskrift

Beskrivelse: Disse lækre tortillas med kylling er en hurtig og nem ret, der passer perfekt til weekendmiddag eller en hverdagsaften.
Forberedelsestid: 30 minutter
Serveringsstørrelse: 4 portioner
Ingredienser:
- 400 g kyllingebrystfileter
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 2 spiseskefulde olie
- 4 tortillas
- 1 avocado
- 1 tomat
- 1 dl iceberg salat
- 1 dl hytteost eller yoghurt (valgfrit)
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrysterne i strimler og krydr med salt, sort peber, paprika og hvidløgspulver.
2. Varm olien op i en pande over medium varme. Tilsæt kyllingestrimlerne og steg dem, indtil de er gennemstegte og gyldne, ca. 10-12 minutter.
3. Imens, skræl og skær avocadoen og tomaten i skiver. Hak iceberg salaten.
4. Varm tortillas op på panden eller i mikrobølgeovnen.
5. Saml tortillas: læg kyllingestrimler, avocado, tomat, iceberg salat og hytteost eller yoghurt (hvis du bruger det) på tortillaen.
6. Fold tortillaen på midten og server straks.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.78 (3443 anmeldelser) ★★★★★ del