Herkullige Tortillas
opskrift

Denne nemme og lækre tortilla opskrift er perfekt til en hurtig middag eller til en aften sammenkomst.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingrediensliste:
- 4 store tortillas
- 400 g kyllingebrystfilet
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1/2 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1 spiseskefuld olivenolie
- 1 avocado
- 1 tomat
- 100 g salat
- 100 g revet ost
- 100 g salsa
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrystfileterne i strimler og krydr med paprika, hvidløgspulver, salt og sort peber.
2. Varm olivenolien op i en pande over medium varme og tilsæt kyllingestrimlerne. Steg i ca. 5-7 minutter, eller indtil kyllingen er gennemstegt.
3. Mens kyllingen steger, skær avocadoen og tomaten i skiver.
4. Varm tortilladerne op på en pande eller i mikroovnen.
5. Saml tortilladerne: tilsæt stegt kylling, salat, tomat, avocado og revet ost.
6. Tilsæt salsa ovenpå og fold tortillaen stramt.
7. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 20 g

Bedømmelse: 3.16 (5941 anmeldelser) ★★★★★ del