Kyllingefilet med Rosmarin og Citron
opskrift

En lækker og saftig ret, perfekt til en hurtig middag.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 kyllingefileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- 2 spsk frisk rosmarin, hakket
- Saft af 1 citron
- Salt og peber efter smag
Instruktioner:
1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
2. I en skål, bland olivenolie, hakket hvidløg, rosmarin, citronsaft, salt og peber.
3. Læg kyllingefileterne i et bagefad og hæld marinaden over.
4. Lad fileterne marinere i 10 minutter.
5. Bag kyllingefileterne i ovnen i 20-25 minutter, eller indtil de er gennemstegte.
6. Tag dem ud af ovnen og lad dem hvile i et par minutter før servering.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 280
Protein: 30 g
Fedt: 15 g
Kulhydrater: 2 g

Bedømmelse: 3.77 (4125 anmeldelser) ★★★★★ del