Grøn Smoothie
opskrift

Denne friske og nærende smoothie er den perfekte måde at starte din dag på eller nyde som en snack. Den er fyldt med vitaminer og smag!
Valgetid: 10 minutter
Annosmængde: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 håndfulde frisk spinat
- 1 moden banan
- 1 æble, skrællet og skåret i stykker
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantedrik)
- 1 spiseskefuld honning (valgfrit)
- 1/2 dl yoghurt (valgfrit)
- Isterninger (efter ønske)
Fremgangsmåde:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil ingredienserne er helt blandet, og smoothien er glat.
3. Tilsæt eventuelt isterninger og blend igen.
4. Hæld smoothien i et glas og nyd den med det samme!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.95 (5642 anmeldelser) ★★★★★ del