Herkullig Grøn Smoothie
opskrift

Denne friske grønne smoothie er den perfekte morgenmad eller snack, der giver energi og næringsstoffer til din dag.
Valgetid: 10 minutter
Annosstørrelse: 2 portioner
Ingrediensliste:
- 2 håndfulde frisk spinat
- 1 moden banan
- 1 æble, skåret i tern
- 1/2 avocado
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt (valgfrit)
- Is (efter ønske)
Instruktioner:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil smoothien er helt glat.
3. Smag til og tilsæt honning eller vaniljeekstrakt efter behov.
4. Hæld smoothien i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 5 g
- Sukker: 12 g

Bedømmelse: 4.98 (2183 anmeldelser) ★★★★★ del