Grøn Smoothie
opskrift

Denne næringsrige og friske smoothie er den perfekte energikilde til morgenmad eller som en snack.
Valgetid: 10 minutter
Annosstørrelse: 2
Ingredienser:
- 2 håndfulde frisk spinat
- 1 moden banan
- 1 æble, skåret i tern
- 1/2 avocado
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantemælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
- Is (valgfrit)
Instruktioner:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil smoothien er helt glat og konsistensen er som ønsket.
3. Smag til og tilsæt honning, hvis du ønsker det sødere.
4. Hæld smoothien i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 220 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 3.88 (1970 anmeldelser) ★★★★★ del