Mango-mint smoothie
En lækker og forfriskende smoothie, der kombinerer mango og mynte. Perfekt som snack eller morgenmad! Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær mangoerne og bananen i stykker.
- Læg alle ingredienserne i en blender: mango, banan, yoghurt, mælk, mynteblade og honning.
- Blend indtil smoothien er helt glat og har en behagelig konsistens.
- Tilsæt is, hvis du ønsker en koldere drik, og blend igen kort.
- Hæld smoothien i glas og pynt eventuelt med friske mynteblade. Nyd straks!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 220 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 2 g |
| Kostfibre | 3 g |