Hevinsfilet til Nytår
En lækker og saftig hestefilet, der passer perfekt til nytårsaften. Du kan også bruge oksefilet, hvis hestekød ikke er tilgængeligt. Annoncering: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Tag fileten ud af køleskabet 30 minutter før tilberedning, så den når stuetemperatur.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme.
- Krydr fileten med salt og sort peber.
- Tilsæt det knuste hvidløg, rosmarin og timian til panden.
- Steg fileten i ca. 3-4 minutter på hver side, indtil den får en flot gyldenbrun farve.
- Hæld rødvinen i panden og lad den koge i ca. 5 minutter.
- Tilsæt smørret til panden og rør godt. Steg i yderligere 2-3 minutter, indtil kødet når den ønskede stegegrad.
- Lad kødet hvile under folie i ca. 5 minutter, før det skæres i skiver.
- Server med f.eks. kartofler eller grøntsager.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 300 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 20 g |