Himber Smoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie fyldt med frugt og næring.
Forberedelsestid: 10 minutter
Servering: 2 portioner
Ingredienser:
- 200 g friske hindbær
- 1 banan
- 250 ml mandelmælk
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
- Isterninger (efter behov)
Fremgangsmåde:
1. Start med at skylle hindbærerne grundigt.
2. Skær bananen i skiver.
3. Kom hindbær, banan, mandelmælk, honning og vaniljeekstrakt i en blender.
4. Tilsæt isterninger, hvis du ønsker en koldere smoothie.
5. Blend ingredienserne indtil smoothien er helt jævn.
6. Hæld smoothien op i glas og server straks.
Næringsindhold pr. portion:
Kalorier: 150
Protein: 3 g
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 34 g
Fiber: 4 g
Sukker: 15 g

Bedømmelse: 3.95 (2056 anmeldelser) ★★★★★ del