Hirvenlapa med sort solbær sauce
Saftig hirvenlapa der serveres med en lækker sort solbær sauce. Denne ret er perfekt til langsom tilberedning og nydes sammen med rodfrugter. Forberedelsestid: ca. 4,5 timer (inklusive tilberedningstid)
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Fjern hinderne fra hirven lapapaist og skær det i store portionsstykker. Brun stykkerne i olie på en pande.
- Forbered den kraftige oksefond og tilsæt de brunede lapapærer til fonden. Lad det simre i 3-4 timer, indtil kødet er helt mørt. Lad det køle af i fonden.
- Skræl og tern gulerødder, kartofler og rødbeder, og læg dem i et ovnfast fad. Tilsæt salt, sort peber og timian. Bag ved 185°C i ovnen, vend ind imellem. Rødbederne bør bages i eget fad for ikke at farve de andre rodfrugter. Lad rodfrugterne være en smule al dente.
- Forbered den sorte solbær sauce: Kog solbær, sukker og eddike langsomt, indtil blandingen tykner. Smag til efter behov.
- Anretningen: Skær lapastykkerne i tykke skiver og varm dem op i fonden ved servering. Server med rodfrugterne og tilsæt en halv rosamunda kartoffel drysset med urter og parmesan som tilbehør.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |