HotCan-kanacurry
opskrift

Beskrivelse: En lækker og krydret kanacurry med fuldkornsris og grøntsager.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 1
Ingredienser:
- 65% fuldkornsris
- 12% kylling
- 2% zucchini
- 2% gulerod
- 19% sauce (vand, solsikkeolie, curry, mælkepulver, salt og krydderier)
Instruktioner:
1. Åbn plastiklåg og placer dåsen ovenpå.
2. Tag den medfølgende nål og tryk den ind i de tre huller i bunden af dåsen, så den kemiske varme reaktion aktiveres.
3. Åbn dåsen og sæt låget tilbage på dåsen.
4. Madlavning tager under 15 minutter. Rør i maden under opvarmningen.
5. Spis den varme mad direkte fra dåsen.
Næringsinformation:
- Energi: 500 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 70 g
- Fedt: 10 g

Bedømmelse: 3.74 (3053 anmeldelser) ★★★★★ del