Hummer og Stegt Ris Hua Hin
Oplev smagsoplevelserne fra Hua Hins natmarked ved at lave lækker grillet hummer og stegt ris. Denne opskrift bringer dig ind i Thailands atmosfære direkte fra dit køkken. Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 2
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm grillen eller en pande over medium varme.
- Smelt smørret og tilsæt det hakkede hvidløg, steg indtil det er gyldent.
- Del hummerene på langs og læg dem på grillen med kødsiden nedad.
- Pensl hummere med det smeltede hvidløgssmør og grill i ca. 5-7 minutter, indtil kødet er tilberedt og har en smuk farve.
- Varm olien i en anden pande og tilsæt den kogte ris. Steg i et minut, indtil risene er varme.
- Tilsæt kålen, østersaucen og sojasaucen til risene. Steg i et par minutter, indtil kålen er let blødgjort.
- Krydr med salt og peber.
- Server den grillede hummer sammen med den stegte ris og pynt med frisk koriander.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 600 kcal |
|---|---|
| Protein | 40 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 30 g |
| Kostfibre | 3 g |