Herkullige Avokado-toast
En lækker avokadotoast opskrift, perfekt til morgenmad eller som snack. Forberedelsestid er kun 10 minutter, og du får 2 velsmagende portioner.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Rist fuldkornsbrødskiverne gyldne.
- Skær avokadoen over, fjern stenen og skrap frugtkødet i en skål.
- Tilsæt hakket hvidløg, citronsaft, salt, sort peber og chilipulver til avokadoen. Rør det hele sammen til en jævn pasta.
- Smør avokadopastaen på de ristede brødskiver.
- Pynt med friske urter inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 7 g |