Ihana sommerlaks og asparges-salat

En lækker sommersalat, hvor sæsonens asparges kombineres med linser og en velsmagende romesco-dressing. Perfekt til frokost på en varm dag! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Romesco-dressing

Fremgangsmåde

  1. Kog linserne i henhold til pakkens anvisninger, indtil de er møre. Dræn og lad dem køle af.
  2. Kog aspargesene i kogende vand i ca. 3-4 minutter, indtil de er let møre, men stadig sprøde. Dræn og køl af i koldt vand.
  3. Forbered romesco-dressingen: Rist peberfrugten og mandlerne på en pande, indtil de får en flot farve. Blend alle ingredienserne til dressingen i en blender indtil glat.
  4. Skær avocado, rødløg og cherrytomater i passende stykker.
  5. Kombiner i en skål linser, asparges, avocado, rødløg og cherrytomater. Tilsæt olivenolie, salt og peber.
  6. Server salaten på en tallerken med romesco-dressingen og smuldret fetaost ovenpå.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein12 g
Kulhydrater30 g
Fedt20 g
Kostfibre8 g

Se også