Ihana salat med ristede og friske grøntsager
En lækker og sund salat med en kombination af ristede og friske grøntsager, perfekt som tilbehør eller let hovedret. Forberedelsestid: 35 minutter Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skær blomkål og sød kartoffel i små stykker.
- Bland i en skål blomkål, sød kartoffel, kogte hvide bønner, salt, za'atar krydderiblanding, olivenolie og knust hvidløg.
- Fordel blandingen på en bageplade og rist i ovnen i cirka 20-25 minutter, indtil grøntsagerne er møre og har fået en smuk farve.
- Skær rødløg i tynde skiver.
- Når grøntsagerne er færdige, lad dem køle lidt af.
- Bland i en skål den blødbladede salat, de ristede grøntsager og rødløgsstykkerne.
- Tilsæt eventuelt mere olivenolie og rør godt rundt.
- Pynt med friske korianderblade og server straks.
Næringsinformation pr. portion
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 8 g