Iltasalatti
opskrift

En frisk og lækker aftensalat, der er nem at lave og perfekt som en let middag.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2-3 portioner

Ingredienser

- ½ lille iceberg salat
- ½ lille løg
- 1 dåse ananasstykker (i sit eget saft)
- 1 dåse tun i vand
- Hvidløg- og pebermix efter smag
- Sort peber efter smag
- Dild efter smag
- Salt efter smag

Fremgangsmåde

1. Skyl og riv iceberg salaten ned i en skål.
2. Hak løget i små tern og tilsæt det til salaten.
3. Dræn ananasstykkerne og tilsæt dem til salaten.
4. Dræn tunen og tilsæt den til salaten.
5. Krydr salaten med hvidløg- og pebermix, sort peber, dild og salt.
6. Bland alle ingredienserne godt sammen og server straks.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 20 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.78 (4845 anmeldelser) ★★★★★ del