Inspirerende Smoothie
opskrift

Denne smoothie er den perfekte energikilde til fotosessions. Den er nærende og lækker, og hjælper dig med at holde dig vågen i den kreative proces.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 bananer
- 1 dl havreyoghurt
- 2 dl mandelmælk
- 1 spsk honning
- 1 dl frosne bær (f.eks. blåbær og hindbær)
- 1 spsk chiafrø
- Friske mynteblade til pynt
Instruktioner:
1. Skræl bananerne og skær dem i stykker, og læg dem i en blender.
2. Tilsæt havreyoghurt, mandelmælk, honning, frosne bær og chiafrø.
3. Blend alle ingredienserne, indtil du får en glat smoothie.
4. Hæld smoothien op i glas og pynt med friske mynteblade.
5. Nyd den straks og tag gerne et par billeder af din smukke drink!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.43 (3306 anmeldelser) ★★★★★ del