Jätterejer i pikant hvidløgssauce

Denne lækre og pikante ret med jætterer bringer smagene fra Asien direkte til dit køkken! Denne opskrift er perfekt til aftensmad eller en særlig lejlighed.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4
  • kcal 220 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm solsikkeolien op i en pande over medium varme.
  2. Tilsæt den finrevne ingefær og knuste hvidløg til panden. Sauter i ca. 1-2 minutter, indtil det begynder at dufte.
  3. Tilsæt den hakkede grønne chili, gurkemeje og spidskommenfrø. Rør godt sammen og steg i yderligere et minut.
  4. Tilsæt jættererne til panden og steg dem i ca. 5-7 minutter, indtil de er gennemstegte og bliver lyserøde.
  5. Krydr med salt efter smag og rør godt rundt.
  6. Server straks, pyntet med frisk koriander.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi220 kcal
Protein25 g
Kulhydrater4 g
Fedt12 g
Kostfibre1 g

Se også