Jättipihvi med sojafars

Denne lækre jättipihvi kombinerer svinekød og velsmagende sojafars, hvilket skaber et fyldigt og saftigt måltid. Perfekt til hverdag eller fest! Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 4-6 portioner
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm lidt olie på en pande og brun svinekødsfarsen ved middel varme, indtil den får en smuk farve.
  2. Tilsæt den kogte sojafars og løgsuppen til panden. Rør godt rundt.
  3. Tilsæt rasp og let fløde til blandingen. Krydr med salt og peber.
  4. Bland alle ingredienserne godt sammen og lad det simre ved lav varme i cirka 10 minutter, så smagene kan blande sig.
  5. Form blandingen til en stor bøf og steg den på panden på begge sider, indtil bøffen er gennemstegt og har en gyldenbrun farve.
  6. Server med dine ønskede tilbehør.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein35 g
Kulhydrater15 g
Fedt25 g
Kostfibre3 g

Se også