Jauhelihapihvit i pita-brød

En lækker ret, der kombinerer saftige hakkebøffer og frisk tzatziki indeni pita-brød. Perfekt til frokost eller middag. Portionsstørrelse: 4 portioner

  • Tid 75 min
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Læg hakkekødet i en skål og tilsæt salt, peber og oregano. Bland godt.
  2. Tilsæt æggene til hakkekødsblandingen og rør det sammen, indtil det er ensartet.
  3. Hæld mælken i en lille skål og tilsæt panermeel, indtil blandingen er fast, og rør det derefter ind i hakkekødsblandingen.
  4. I en blender, blend løg, hvidløg, mynteblade og et skvæt olivenolie. Tilsæt denne blanding til hakkekødsmassen.
  5. Bland dejen godt, og tilsæt eventuelt mere panermeel, indtil blandingen er fast, men ikke for hård. Tilsæt til sidst lidt mere olivenolie.
  6. Form dejen til bøffer.
  7. Steg bøfferne på en pande eller i ovnen, indtil de er smukt gyldne.
  8. Fyld pita-brødene med tzatziki, hakkebøf, tomatskiver og løg. Rul dem sammen og pak dem ind i folie.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater40 g
Fedt20 g
Kostfibre3 g

Se også