Jauhelihapitaleivät med jogurttikastik
Lækre jægerkager fyldt med saftig hakket kød og serveret med en frisk jogurtt sauce. Perfekt til hverdagsmad eller festlige anledninger. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Hakkefyld
Til pitabrød
Jogurtt sauce
Fremgangsmåde
- Opvarm en smule olie på en pande, og steg det hakkede oksekød, indtil det er gennemstegt.
- Tilsæt hakkede løg og hvidløg til panden, og steg dem, indtil de er bløde.
- Krydr kødet med tacokrydderi, tilsæt tomatpuré og vand. Rør godt og lad det simre i ca. 5-10 minutter.
- Bland ingredienserne til jogurtt saucen i en skål og lad den trække i køleskabet i ca. 30-60 minutter.
- Skær en lille top af pitabrødene og varm dem op på den ønskede måde (i ovnen, mikroovnen eller brødristeren).
- Fyld de varme pitabrød med hakkefyld, salat, tomat, agurk og revet ost.
- Tilsæt jogurtt saucen ovenpå, og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |