Jogurttiherkku
Jogurttiherkku
opskrift
En lækker og sund dessert eller snack, perfekt til enhver tid. Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 dl naturel yoghurt
- 2 spsk honning
- 1 dl bær (f.eks. blåbær eller jordbær)
- 1 banan
- 1 teskefuld vaniljesukker
- En håndfuld nødder eller frø
Fremgangsmåde:
1. Bland yoghurt, honning og vaniljesukker i en skål.
2. Skær bananen i skiver og tilsæt den til yoghurtblandingen.
3. Tilsæt bærene og rør forsigtigt.
4. Server din lækre dessert i portionsskåle og drys nødderne eller frøene ovenpå.
5. Nyd straks!
Næringsoplysninger pr. portion:
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 36 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 3 g
Bedømmelse: 3.55 (6050 anmeldelser) ★★★★★