Rapsakka mysli med jogurttivanilje

En lækker og sund mysli, der komplementerer jogurttivaniljen og gør det til en perfekt morgenmad eller snack. Forberedelsestid: 20 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 175 grader.
  2. Bland havregryn, nødder, frø og salt i en stor skål.
  3. Smelt kokosolien og honningen i en gryde over lav varme. Kombiner med de tørre ingredienser og rør godt.
  4. Fordel blandingen jævnt på en bageplade beklædt med bagepapir.
  5. Bag i ovnen i ca. 10-15 minutter, indtil müslien er gyldenbrun. Rør rundt halvvejs, så den bliver jævnt bagt.
  6. Tag den ud af ovnen og lad den køle af. Tilsæt til sidst de tørrede frugter.
  7. Server müslien med jogurttivanilje.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein6 g
Kulhydrater30 g
Fedt12 g
Kostfibre5 g

Se også