Rapsakka mysli med jogurttivanilje
En lækker og sund mysli, der komplementerer jogurttivaniljen og gør det til en perfekt morgenmad eller snack. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 175 grader.
- Bland havregryn, nødder, frø og salt i en stor skål.
- Smelt kokosolien og honningen i en gryde over lav varme. Kombiner med de tørre ingredienser og rør godt.
- Fordel blandingen jævnt på en bageplade beklædt med bagepapir.
- Bag i ovnen i ca. 10-15 minutter, indtil müslien er gyldenbrun. Rør rundt halvvejs, så den bliver jævnt bagt.
- Tag den ud af ovnen og lad den køle af. Tilsæt til sidst de tørrede frugter.
- Server müslien med jogurttivanilje.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 5 g |