Uden Engelsk Sommersuppe
En frisk sommersuppe, der bringer minder om de varme New England-sommerdage og er perfekt til at udnytte sæsonens friske grøntsager. Forberedelsestid: 30 minutter. Portioner: 4.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak kartofler, gulerødder, løg og courgetter.
- Varm lidt olivenolie i en gryde og tilsæt løgene. Sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt kartofler og gulerødder til gryden, og steg i et par minutter.
- Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og kog, indtil kartoflerne og gulerødderne næsten er møre.
- Tilsæt courgetter og grønne bønner, og kog i yderligere 5-7 minutter.
- Hæld fløden i og rør godt rundt. Smag til med salt og peber.
- Server suppen med frisk persille på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 5 g |