Uden Engelsk Sommersuppe

En frisk sommersuppe, der bringer minder om de varme New England-sommerdage og er perfekt til at udnytte sæsonens friske grøntsager. Forberedelsestid: 30 minutter. Portioner: 4.

  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak kartofler, gulerødder, løg og courgetter.
  2. Varm lidt olivenolie i en gryde og tilsæt løgene. Sauter indtil de er bløde.
  3. Tilsæt kartofler og gulerødder til gryden, og steg i et par minutter.
  4. Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og kog, indtil kartoflerne og gulerødderne næsten er møre.
  5. Tilsæt courgetter og grønne bønner, og kog i yderligere 5-7 minutter.
  6. Hæld fløden i og rør godt rundt. Smag til med salt og peber.
  7. Server suppen med frisk persille på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein6 g
Kulhydrater30 g
Fedt12 g
Kostfibre5 g

Se også