Puolukka-spelttinäkkärit
Disse salte puolukka-spelttinäkkere er den perfekte tilføjelse til juleostebordet eller som snacks. De laves med surdejsdej og er sprødt og lækkert! Forberedelsestid: I alt ca. 24 timer (inklusive hævning)
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Smuldre gæren i en skål og tilsæt lunkent mælk og vand. Rør godt sammen.
- Tilsæt honning og salt. Rør godt.
- Tilsæt speltmelet og rør til dejen er ensartet og løs.
- Lad dejen hæve natten over i en skål dækket med et viskestykke.
- Næste dag tilsættes grahammelet og fennikelfrøene. Ælt dejen og tilsæt hvedemelet lidt ad gangen, indtil dejen er let at arbejde med.
- Udrul dejen på et meldrysset bord til en meget tynd plade (ca. et par mm).
- Brug en småkageudstikker til at skære små knækbrød ud af dejpladen og læg dem på bagepapir på en bageplade.
- Prik huller i overfladen med en gaffel og drys et par tyttebær over.
- Bag knækbrødene i den øverste del af ovnen ved 225 °C i ca. 7-10 minutter, indtil de får lidt farve og er sprøde.
- Lad dem køle af før servering.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 9 g |
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 3 g |
| Kostfibre | 7 g |