Puolukka-spelttinäkkärit
*Lækre og sprøde knækbrød med tranebær, perfekte til juletidens ostebord eller som snacks.* Val preparationstid: 1 time + 12 timer hævetid
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Smuldr gæren i en skål og tilsæt håndvarmt mælk og vand. Rør det sammen til en ensartet masse.
- Tilsæt honning og salt, og rør igen.
- Tilsæt speltmelet og rør det sammen til en blød dej. Lad dejen hæve natten over dækket med et viskestykke.
- Tilsæt dagen efter grahamsmelet og fennikelfrøene til dejen. Ælt dejen og tilsæt hvedemel efter behov, indtil du får en dej, der er nem at arbejde med.
- Rul dejen ud på et meldrysset bord til en meget tynd plade (ca. et par mm).
- Udstik små knækbrød med en småkageform og læg dem på bagepapir på en bageplade.
- Prik huller i overfladen med en gaffel og drys nogle tranebær over.
- Bag knækbrødene på den øverste rille ved 225 °C i ca. 7-10 minutter, indtil de får lidt farve og er sprøde.
- Lad dem køle af, inden de serveres.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 400 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 6 g |