Jalapeños fyldt med kalkun og ost
En lækker opskrift, der kombinerer jalapeños' krydrethed med ost og velsmagende kalkunfars. Perfekt som snack eller forret! Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg de halverede jalapeños eller peberfrugter på en bageplade med skærefladen opad.
- Varm olivenolien op på en stor pande ved middel varme. Tilsæt løgene og sauter i ca. 8 minutter, indtil de er bløde og let gyldne.
- Tilsæt kalkunfarsen til panden og steg i ca. 3 minutter, indtil den er gennemstegt. Tilsæt sennep, ketchup, Worcestershire sauce, salt og peber. Fortsæt med at stege et par minutter, indtil væsken er fordampet.
- Tag panden af varmen og rør rasp og 3/4 af den revne ost i.
- Fyld blandingen tæt ind i hver jalapeño/peberfrugt.
- Bag i ovnen ved 200 grader i ca. 20 minutter. Tag bagepladen ud af ovnen, drys de resterende oste over og dæk med folie. Bag i yderligere 5 minutter.
- Server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 1 g |