Kalakroketter med dild-spinat-kartoffelmos
Kort beskrivelse: Lækre kalakroketter serveret med en cremet dild-spinat-kartoffelmos og frisk citronsennepsmayonnaise. Forberedelsestid: 1 time 30 minutter Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Kalakroketter
Dild-spinat-kartoffelmos
Citronmayonnaise
Fremgangsmåde
- Forbered dild-spinat-kartoffelmos:
- Skræl og kog kartoflerne møre i let saltet vand. Dræn og mos kartoflerne med smør.
- Tag 200 g kartoffelmos til side til kalakroketterne.
- Varm mælk, spinat og dild op i en gryde, og rør indtil spinaten er optøet. Mos og tilsæt blandingen til kartoffelmosen. Krydr med salt og hvid peber.
- Forbered kalakroketterne:
- Skær fiskefileterne i små stykker og hak dem fint i en foodprocessor.
- Tilsæt forårsløg, citronsalt, kartoffelmos og havsalt. Bland godt.
- Form dejen til 8-10 aflange kroketter og læg dem i køleskabet i cirka en time.
- Forbered citronmayonnaise:
- Hæld alle ingredienserne i en høj beholder og brug en stavblender. Bevæg blenderen langsomt op og ned, indtil mayonnaise er færdig.
- Paner kalakroketterne:
- Forbered tre skåle: én med krydret hvedemel, én med sammenpiskede æg og én med rasp.
- Dyp kroketterne i hvedemelet, derefter i æggene og til sidst i raspen.
- Varm rapsolie op til ca. 180 grader og steg kroketterne gyldne (3-4 kroketter ad gangen, 5-6 minutter).
- Servering:
- Server kalakroketterne med dild-spinat-kartoffelmos og citronmayonnaise. Nyd!
Næringsinformation pr. portion
- Kalorier: 450 kcal Protein: 20 g Fedt: 30 g Kulhydrater: 35 g Fiber: 4 g