Kantarellimuhennos
En lækker og fyldig ret, der bringer skovens smage direkte ind i dit køkken. Forberedelsestid: 30 minutter. Antal portioner: 4.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Rens kantarellerne grundigt, og skær de store svampe i mindre stykker.
- Skræl og hak løg og hvidløg fint.
- Varm smørret op på en pande ved middel varme, og tilsæt løget. Sauter løget i ca. 5 minutter.
- Tilsæt hvidløget og kantarellerne til panden, og steg i ca. 10 minutter, indtil svampene er bløde, og væsken er fordampet.
- Hæld fløden på panden, og rør godt rundt. Lad retten simre ved lav varme i ca. 5-10 minutter.
- Krydr med salt og sort peber efter smag.
- Server retten varm, pyntet med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 23 g |