Kasvimaaprojekti: Herne- og Pavutuki
opskrift

Denne opskrift guider dig i at bygge en funktionel støtte til dine ærter og bønner af genbrugsmaterialer. Forberedelsen er enkel og miljøvenlig.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 1 støtte

Ingredienser:

- Gammel plantehylde eller lignende riste
- Snor eller snoremateriale
- Jord
- Ærte- eller bønnespirer

Instruktioner:

1. Forbered hylderisten: Tag en gammel plantehylde. Sørg for, at den er intakt og brugbar.
2. Lav støtten: Skær risten til den ønskede højde. Fastgør bunden til jorden med jord, så den står stabilt.
3. Binding: Brug snoren til at binde de øverste kanter af risten sammen på flere steder, så den forbliver stabil.
4. Plantning: Plant ærte- eller bønnespirerne ved bunden af risten i jorden. Sørg for, at de får tilstrækkeligt lys og vand.
5. Pleje: Pas på planterne regelmæssigt og følg deres vækst. Risten hjælper planterne med at klatre og få mere lys.

Næringsindhold (pr. 100g ærter):

- Energi: 80 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 14 g
- Fedt: 0.4 g
- Fiber: 5 g
Nyd din egen køkkenhave og friske ærter eller bønner!

Bedømmelse: 3.15 (2846 anmeldelser) ★★★★★ del