Kasvipohjainen Yogurt
opskrift

Denne opskrift giver en lækker og nærende alternativ til traditionel yogurt. Det er nemt og hurtigt at forberede, og du kan nyde det til morgenmad eller som snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 400 g plantebaseret yogurt (f.eks. kokos-, soja- eller mandelmælk)
- 1 spsk honning eller ahornsirup (valgfrit)
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- 100 g friske bær (f.eks. jordbær, blåbær eller hindbær)
- 50 g nødder eller frø (f.eks. valnødder eller chiafrø)
- 1 spsk hørfrø eller andre superfoods (valgfrit)

Instruktioner:

1. Tag den plantebaserede yogurt og hæld den i en skål.
2. Tilsæt honning eller ahornsirup samt vaniljeekstrakt til yogurten og rør godt rundt.
3. Tilsæt de friske bær og rør forsigtigt, så bærrene fordeles jævnt.
4. Drys nødderne eller frøene over.
5. Tilsæt eventuelt hørfrø eller andre superfoods.
6. Server straks eller opbevar i køleskabet og nyd senere.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 3 g
- Sukker: 8 g

Bedømmelse: 4.14 (2408 anmeldelser) ★★★★★ del