Kasvispihvit i Hampurilæser (For 6 pihve, 1 time)

Disse lækre kasvispihver er et perfekt alternativ til hamburgerbøffer og vil glæde dine smagsløg.

  • kcal 300 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Hamburgerdressing

Fremgangsmåde

  1. Damp kartoflerne, gulerødderne og den søde kartoffel, indtil de er møre. Mos grøntsagerne (du kan lade lidt klumper være).
  2. Tilsæt de mosede grøntsager havregryn, revet ost, hakkede krydderurter og krydderier. Bland godt.
  3. Form massen til bøffer med hænderne og vend dem i rugbrødsmuler.
  4. Bag bøfferne i en forvarmet ovn ved 200 °C i ca. 30 minutter. Vend bøfferne halvvejs igennem bagetiden, så de bliver jævnt gyldne.
  5. Forbered samtidig hamburgerdressingen: Bland alle ingredienserne til dressingen sammen.
  6. Saml burgerne: Læg tomat, salat, bøffer og dressing mellem boller. Nyd!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi300 kcal
Protein10 g
Kulhydrater40 g
Fedt12 g
Kostfibre5 g

Se også