Kaurasämpylä
opskrift

Disse lette og lækre kaurasämpylä fylder hjemmet med duften af nybagt brød. Forberedelsen er hurtig og nem!
Valgetid: 30 minutter
Antal portioner: 8 brød

Ingredienser:

- 1,5 dl havregryn
- 4 dl hvedemel til brød
- 1 pakke tørgær
- 1 teskefuld salt
- 2 1/2 dl mælk
- 1 spiseskefuld sirup
- 25 g blødt fedtstof (flydende)

Instruktioner:

1. Bland de tørre ingredienser sammen, og tilsæt tørgæren.
2. Mål den varme mælk, sirup og fedtstof i blandingen.
3. Ælt dejen, indtil den er smidig, og lad den hæve.
4. Form dejen til en stang på størrelse med en håndled og tryk den flad.
5. Skær dejen i 8 cm skiver og læg dem på en bageplade med bagepapir. Lad dem hæve.
6. Spray vand på overfladen og drys havregryn over.
7. Bag i ovnen ved 225 grader i ca. 12-15 minutter.
Næringsindhold (pr. brød):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.43 (1525 anmeldelser) ★★★★★ del