Kold Suppe med Grøntsager
Denne lækre suppe får sin smag til at udvikle sig, når den køler af, så det er bedst at nyde den ved stuetemperatur. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olien i en gryde over medium varme og tilsæt det hakkede løg. Sauter løget i et par minutter.
- Tilsæt det knuste hvidløg, gulerødder og kartofler. Sauter i et par minutter.
- Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og krydr med salt, sort peber og timian. Lad det koge i cirka 20 minutter, eller indtil grøntsagerne er møre.
- Blend suppen, hvis du ønsker en glat konsistens, og tilsæt fløden, hvis du bruger det.
- Lad suppen køle af lidt, inden den serveres, så smagene kommer bedre frem.
- Pynt med frisk persille inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 4 g |