Sommersuppe med grøntsager
En lækker og farverig suppe, der bringer sommerens smage til bordet. Perfekt til frokost eller som en let middag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olivenolie i en gryde over medium varme. Tilsæt det hakkede løg og den knuste hvidløg, og sauter i ca. 5 minutter, indtil løget er blødt.
- Tilsæt gulerødder, kartofler og squash til gryden. Steg grøntsagerne i et par minutter.
- Hæld grøntsagsfonden i gryden og krydr med salt, sort peber og timian. Bring suppen i kog.
- Skru ned for varmen, og lad suppen simre i ca. 15-20 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Hvis du bruger fløde, tilsæt den til suppen og rør godt rundt. Varm suppen op i et par minutter mere.
- Server den varme suppe i skåle og drys med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 5 g |