Kermainen Broccolisuppe

Kermainen broccolisuppe er en fyldig og lækker suppe, der tilberedes hurtigt. Den er perfekt som en forret eller en let frokost.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4 portioner
  • kcal 180 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak løg og hvidløg fint.
  2. Varm olivenolien op i en gryde og tilsæt løg. Sauter, indtil det er blødt.
  3. Tilsæt hvidløg og broccolibuketter, og steg i ca. 5 minutter.
  4. Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og lad det koge. Kog i ca. 10 minutter, indtil broccolien er blød.
  5. Purér suppen med en stavblender eller i en blender, indtil den er jævn.
  6. Tilsæt fløden og rør godt. Opvarm suppen, men lad den ikke koge.
  7. Smag til med salt og peber. Serveres med frisk persille på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi180 kcal
Protein4 g
Kulhydrater8 g
Fedt15 g
Kostfibre3 g

Se også