Kermainen Broccolisuppe
Kermainen broccolisuppe er en fyldig og lækker suppe, der tilberedes hurtigt. Den er perfekt som en forret eller en let frokost.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løg og hvidløg fint.
- Varm olivenolien op i en gryde og tilsæt løg. Sauter, indtil det er blødt.
- Tilsæt hvidløg og broccolibuketter, og steg i ca. 5 minutter.
- Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og lad det koge. Kog i ca. 10 minutter, indtil broccolien er blød.
- Purér suppen med en stavblender eller i en blender, indtil den er jævn.
- Tilsæt fløden og rør godt. Opvarm suppen, men lad den ikke koge.
- Smag til med salt og peber. Serveres med frisk persille på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 8 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |