Kylling i Karamelsauce

En lækker og sød ret med kylling, der er perfekt til en middag. Forberedelsestid: 30 minutter Serverer: 4 portioner

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær kyllingebrysterne i mundrette stykker og krydr med salt og peber.
  2. I en skål, bland soja, sukker, sesamolie, hvidløg og ingefær sammen.
  3. Varm en pande over medium varme og tilsæt lidt olie. Steg kyllingestykkerne, indtil de er gyldne.
  4. Tilsæt løg og peberfrugt til panden og steg i 3-4 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
  5. Hæld saucen over kyllingen og grøntsagerne, og lad det simre i yderligere 5-10 minutter, indtil saucen er tyknet.
  6. Drys hakkede forårsløg over retten før servering.

Næringsoplysninger pr. portion

  1. Kalorier: 350 kcal Protein: 30 g Fedt: 10 g Kulhydrater: 35 g

Se også