Kermet Pasta med Spinach og Feta-Sauce
Denne lækre og nemme pasta-ret kan tilberedes hurtigt og er perfekt til frokost eller middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn pastaen og læg den til side.
- Pil og hak hvidløgsfedet fint.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt det hakkede hvidløg og svits det i cirka et minut, indtil det er blødt.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den er visnet. Dette tager cirka 2-3 minutter.
- Hæld madlavningsfløden i spinaten og rør godt. Lad saucen varme op.
- Smuldre fetaosten i saucen og rør, indtil den delvist er smeltet.
- Tilsæt den kogte pasta til saucen og rør godt, så pastaen bliver dækket af saucen. Krydr med salt og sort peber efter smag.
- Server straks med revet parmesan.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |