Lækre Grønne Smoothie

En sund og forfriskende smoothie fyldt med grøntsager og frugt. Perfekt til morgenmad eller som en snack. Forberedelsestid: 10 minutter

  • Portioner 2

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Vask spinaten grundigt og læg den i en blender.
  2. Skær bananen og det grønne æble i mindre stykker, og tilsæt dem til blenderen.
  3. Hæld mandelmælken i blenderen.
  4. Tilsæt chiafrø og honning, hvis du ønsker lidt sødme.
  5. Blend ingredienserne sammen, indtil smoothie'en er glat og cremet.
  6. Hvis du ønsker en koldere smoothie, kan du tilsætte isterninger og blende igen.
  7. Hæld smoothie'en op i glas og server straks.

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 150 Protein: 4 g Fedt: 5 g Kulhydrater: 25 g Fiber: 5 g Sukker: 10 g

Se også