Kermainen Pasta Pinaatti-Sienikastikkeella
I denne lækre opskrift kombineres fløde, spinat og svampe, hvilket giver smag og næring til pastaen. Denne ret er perfekt til en hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Skær svampene i skiver.
- Varm olivenolien i en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér i ca. 3 minutter.
- Tilsæt svampene til panden, og steg dem, indtil de er bløde og let gyldne.
- Tilsæt den friske spinat til panden, og kog, indtil den falder sammen.
- Hæld fløden i panden, og rør godt rundt. Smag til med salt og peber.
- Bland den kogte pasta i saucen. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte lidt pastavand.
- Server portionerne med parmesanost, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |