Kyllingefilet med Honning og Sennep
opskrift

En lækker og hurtig ret, perfekt til hverdagsmiddagen.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal personer: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingefileter
- 3 spsk honning
- 2 spsk dijonsennep
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- Frisk persille til pynt

Fremgangsmåde:

1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
2. I en skål, bland honning, dijonsennep, olivenolie, salt og peber sammen.
3. Læg kyllingefileterne i et ovnfast fad og hæld marinaden over. Sørg for, at kyllingen er godt dækket.
4. Bag kyllingefileterne i ovnen i ca. 20-25 minutter, eller indtil de er gennemstegte.
5. Tag kyllingen ud af ovnen og lad den hvile i 5 minutter.
6. Server med frisk persille på toppen.

Ernæringsinformation (pr. portion):

Kalorier: 320
Protein: 30 g
Fedt: 12 g
Kulhydrater: 20 g
Fiber: 1 g
Sukker: 10 g

Bedømmelse: 3.14 (5210 anmeldelser) ★★★★★ del