Sommersmoothie
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie med sommerfrugter.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 250 g jordbær
- 250 g abrikoser
- 250 g honningmelon
- 250 g naturel yoghurt
- 1 dl iskoldt vand
- (et lille skvæt ahornsirup)
Fremgangsmåde:
1. Vask og skær jordbær, abrikoser og honningmelon i mindre stykker.
2. Læg alle ingredienser i en blender: jordbær, abrikoser, honningmelon, yoghurt, iskoldt vand og ahornsirup.
3. Blend ingredienserne sammen, indtil du får en glat smoothie.
4. Hæld smoothien op i et glas og nyd den straks.
5. Hvis der er noget tilbage, kan du opbevare det i en kande i køleskabet.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 180
Kulhydrater: 35 g
Protein: 5 g
Fedt: 2 g
Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.62 (4429 anmeldelser) ★★★★★ del