Kirsbær-smoothie
opskrift

En forfriskende kirsbær-smoothie, der bringer sommerstemning til din dag.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl friske eller frosne kirsbær
- 1 banan
- 2 dl yoghurt (f.eks. græsk yoghurt)
- 1 dl mælk (eller mandelmælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Is (valgfrit)

Instruktioner:

1. Fjern stenen fra kirsberne og læg dem i en blender.
2. Tilsæt banan, yoghurt og mælk til blenderen.
3. Hvis ønskes, kan du tilsætte honning for sødme og is for at gøre drikken mere forfriskende.
4. Blend alle ingredienserne indtil blandingen er glat.
5. Hæld smoothien op i glas og server straks.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: ca. 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.26 (6319 anmeldelser) ★★★★★ del