Sommersalat med kartofler og asparges med brændenælde-pesto

En frisk sommersalat der kombinerer danske nye kartofler og asparges, afsluttet med en lækker brændenælde-pesto. Perfekt sommerret! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 personer
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog de nye kartofler i letsaltet vand i ca. 15-20 minutter, indtil de er møre, men stadig faste. Dræn og lad dem køle af.
  2. Skær aspargesene i 2-3 cm lange stykker. Blancher aspargesene i kogende vand i ca. 2-3 minutter, indtil de er klargrønne og let møre. Dræn og overfør til isvand for at køle af.
  3. Skær de afkølede kartofler i både og kombiner dem i en skål med aspargesstykkerne.
  4. Forbered dressingen ved at blande brændenælde-pesto, olivenolie, citronsaft, salt og sort peber.
  5. Hæld dressingen over kartoflerne og aspargesene, og vend forsigtigt.
  6. Pynt med friske urter inden servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein5 g
Kulhydrater35 g
Fedt10 g
Kostfibre4 g

Se også